Showing posts with label Tag Post. Show all posts
Showing posts with label Tag Post. Show all posts

Sunday, 25 December 2011

ဒီဇင္ဘာ ( သုိ႔ ) DECEMBER !!!

ဒီက ယူပါတယ္။
ဒီက ယူပါတယ္။
at Vatican Embassy, Bangkok.
at Vatican Embassy, Bangkok. 
ဒီပံုထဲက အရုပ္ေလးေတြ အကုန္လံုးက Hand Made ေတြလုိ႔ ေျပာပါတယ္။

 ဟုိးအရင္ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ ခရစ္စမတ္ကုိ လက္ေဆာင္ရဖုိ႔အတြက္ပဲ ျမန္ျမန္ေရာက္ပါေစေတာ့ ဆုိၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့တယ္။ ခရစ္စမတ္မေရာက္ခင္ တပတ္အလုိဆုိ ဒယ္ဒီက ဦးေဆာင္ၿပီး တအိမ္လံုး ေစ်းဝယ္ထြက္ၾကတယ္။ ဘုရားေက်ာင္းသြားရင္ဝတ္ဖုိ႔ေပါ့။ မန္မီကေတာ့သံုးရက္ေလာက္အလုိဆုိ ၂၅ရက္ေန႔မွာ ေကြ်းေမြးဖုိ႔ ေစ်းသြားၿပီ။

နည္းနည္းၾကီးလာေတာ့ ကယ္ရုိလ္ဆင္းဂင္း ဆုိခ်င္လုိ႔ ျမန္ျမန္ေရာက္ပါေတာ့ ဒီဇင္ဘာရယ္လုိ႔ တ ရျပန္တယ္။ သီခ်င္းဆုိတဲ့အိမ္တုိင္းက ေကြ်းတာစားႏုိင္ဖုိ၊႔ ဘုိက္ဆန္႔ေအာင္ ေလ်ာ့စားရတာ ပညာပါမွန္း အဲ့ေတာ့မွသိတယ္။ ေပါ့ပါးတဲ့ ဂစ္တာဟာ ညအခ်ိန္အုိလာတာနဲ႔အမွ် အေလးခ်ိန္ေတာ္ေတာ္စီးပါလားလုိ႔ သိလာခဲ့ျပန္တယ္။ သီခ်င္းသံဟာ လူ႔စိတ္ကုိ ႏူးညံ့ေစေပမယ့္၊ ႏူးညံ့မွဳဟာ ေငြနဲ႔ဝယ္လုိ႔ရတယ္လုိ႔ထင္ေနတဲ့ သူေတြရဲ႕ "ေဟ့... အဲ့ဒီအိမ္ၿပီးရင္ ဒီမွာ လာဆုိေပးစမ္းပါ၊ ဘယ္ေလာက္ေပးရမလဲ" ဆုိတဲ့ေမးသံကုိ "ပုိက္ဆံေပးစရာမလုိပါဘူး။ ေပးၾကတယ္ဆုိတာလည္း အလွဴေငြေပးတာပါ" ဆုိၿပီး ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ျပန္ေျဖတတ္ဖုိ႔ လုိေၾကာင္း သင္ခန္းစာလည္း ရခဲ့ျပန္တယ္။ မွန္ခ်ဳိရယ္၊ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ရယ္ ဟာ လည္ေခ်ာင္းအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းေတြပဲ ဆုိလုိ႔ ေသာက္ရျပန္တယ္။

အခုအခ်ိန္မွာေရာ... ... ...
ခရစ္စမတ္ဆုိတာ Christ နဲ႔ Mass ကုိ ေပါင္းစပ္ေစတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ဆုိတာရယ္၊ အခ်စ္ငတ္တဲ့ ခရစ္စမတ္မျဖစ္ပါေစနဲ႔ဆုိတဲ့ တခုေသာခရစ္စမတ္မစာၦးတရားေတာ္ျမတ္တခုမွာ ဘုးန္ေတာ္ႀကီးတပါးရဲ႕ တရားစကားနာၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ကစလုိ႔ အေပ်ာ္ဆုိတာထက္ စိတ္ႏွလံုးသားထဲမွာ တကယ္ကုိ Christ နဲ႔ ကုိယ္နဲ႔ေပါင္းစပ္ႏုိင္ၿပီလား၊ ကုိယ္နဲ႔အနီးစပ္ဆံုးသူကုိ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ကဲ့သုိ႔ခ်စ္ေလာ့ဆုိတဲ့ ပညတ္ေတာ္ကုိ ဘယ္အတုိင္းအတာထိလုိက္နာႏုိင္ၿပီလဲ၊ ကုိယ္ဟာ အခ်စ္ငတ္ေနတဲ့လူလား၊ အခ်စ္ငတ္ေစတဲ့လူလား ဆုိတဲ့ေမးခြန္းေတြကုိေျဖဖုိ႔ပဲ စိတ္ထဲမွာ ရွိေနေတာ့တယ္။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆုိတာ သာမန္အားျဖင့္ ၁၅၀၀ နဲ႔ ၅၂၈ ဆုိတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ႏွစ္ခုနဲ႔ပဲ ဆံုးျဖတ္ျဖစ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ေခါင္းရြက္သည္ဆီက ေစ်းဝယ္ၿပီးရင္ ခ်ထားတဲ့သူ႔ေစ်းဗန္းကုိ သူမႏုိင္ေလာက္ဘူးထင္လုိ႔ ကူမေပးလုိက္တဲ့အျပဳအမူက ခ်စ္ျခင္းေမတၱာရဲ႕ အေသးဆံုး ျပယုဂ္ တခုပါ။  ႀကီးမားတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြဟာ ေမ့ေလာက္မွတခါ ျဖစ္ပ်က္တတ္ေပမယ့္ ကုိယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အေသးအဖြဲအရာေလးေတြဟာ အၿမဲျဖစ္ပ်က္ေနတာပါ။ အဲ့ဒီအရာေတြကုိ ကုိယ္မ်က္စိရွမ္းခဲ့တာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ေတာင္ရွိေနပါလိမ့္။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာမပါတဲ့ မ်က္စိနဲ႔ ကုိယ္ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ၾကည့္ခဲ့မိပါလိမ့္။

ဂြက်တဲ့ကုိယ္ဟာ တကယ့္ ခရစ္ေတာ္ဖြားျမင္ခ်ိန္ဟာ ေဆာင္းတြင္းမဟုတ္ဘူးဆုိတာ သိရေတာ့ ဒီဇင္ဘာ ၂၅ ကုိ စိတ္ထဲသိပ္မထားမိေတာ့ဘူး။ ဘယ္ေန႔ဆုိတာလဲ တိတိက်က်မေျပာႏုိင္ၾကဘူး။ အဲဒီေတာ့ ေမြးေန႔ဟာ ေမြးလုိ႔သာျဖစ္လာရတာဆုိတဲ့အတြးနဲ႔ပဲ ဒီဇင္ဘာ ၂၅ရက္ေန႔ေတြကုိ ျဖတ္ေက်ာ္လာခဲ့တယ္။  ဒါေပမယ့္ ခရစ္ေတာ္ေမြးေန႔မဟုတ္ဆုိတဲ့အသိကလြဲရင္ ဒီဇင္ဘာရယ္ ႏွင္းရယ္ အလွဆင္ထားတဲ့ထင္းရွဴးပင္ရယ္ ဟာ တခုနဲ႔ တခု လုိက္ဖက္ညီ လွတဲ့၊ တခုေလ်ာ့လုိ႔မျဖစ္တဲ့ လွပျပည့္စံုၿပီးသား ပန္းခ်ီကားတခ်ပ္ပါပဲ။


ဒီသီခ်င္းေလးက ခရစ္စမတ္သီခ်င္းေတြထဲမွာ ကုိယ္အႀကိဳက္ဆံုးပါပဲ။

ေန႔ရက္တုိင္းဟာ ဒီဇင္ဘာ ၂၅ရက္ေန႔ကဲ့သုိ႔ျဖစ္ပါေစလုိ႔ဆုေတာင္းပါတယ္။
ကယ္ရုိဆင္းဂင္းဆုိရင္ ေနာက္ဆံုးအပိတ္သီခ်င္းက ေကာင္းႀကီးမဂၤလာဆုေတာင္းသီခ်င္းပါ။ စာဖတ္သူမ်ားအားလံုးအေပၚ သီခ်င္းေလးထဲက အတုိင္း မဂၤလာမ်ား ျပည့္စံုစြာ သက္ေရာက္ပါေစ။
သီခ်င္းနာမည္က ♫.♫ ေကာင္းခ်ီးမုိး♫.♫ တဲ့

၁.¯˜"*°•♥•°*"˜¯` ခ်စ္ေဆြတုိ႔ရယ္ ႏွဳတ္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။ ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`သီခ်င္းသည္ တုိ႔တေတြ ေတာင္းဆုျပဳပါတယ္။ ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`ဘုရားရွင္ရဲ႕ေကာင္းခ်ီးမုိးေတြ၊ က်န္းမာျခင္းဆုေက်းဇူးေတြ ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`သင္တုိ႔ေပၚအၿမဲသက္ေရာက္ၾကပါေစ။¯˜"*°•♥•°*"˜¯`

၂. ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`ခ်စ္ေဆြတုိ႔ရယ္ ႏွဳတ္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။ ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`သီခ်င္းသည္ တုိ႔တေတြ ေက်းဇူးလည္းတင္တယ္။ ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`ဘုရားရွင္ရဲ႕ေထြးပုိက္မွဳနဲ႔၊ ခရစ္ေတာ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမွဳေတြ သင္တုိ႔ေပၚအၿမဲသက္ေရာက္ၾကပါေစ။ ¯˜"*°•♥•°*"˜¯`ဘုရားရွင္အၿမဲ ေကာင္းခ်ီးေပးပါေစ။¯˜"*°•♥•°*"˜¯`

  _██_                 
   (´• ̮•)                
  ( . • . )        
 ( ...'•'...)     
¯˜"*°•♥•°*"˜¯`´¯˜"*°•♥•°*"˜¯`´¯˜"*°´¯˜"*°•♥•°*"

Saturday, 24 September 2011

ကန္ဒီ့ အတြက္ -၂

အေၾကြးဆုိတာ ကုိယ့္အတြက္ေတာ့ ၾကာေလေကာင္းေလမ်ားျဖစ္ေနမလားမသိ။ တက္ဂ္ခံလုိက္ရတုိင္း ေနာက္က်ခါမွ ျမင္ျမင္ေနတတ္သည္။ ခုလည္း ကန္ဒီတက္ဂ္ထားတဲ့ ၾသဂုတ္လထဲကပုိစ့္ကုိ ခုမွေတြ႔သည္။ ဘာပဲေျပာေျပာပါေလ ခုသိေတာ့ ခုဆပ္ရုံေပါ့... ေနာ့။ 

ႏုိင္ငံအျပင္ေရာက္ေတာ့ ျမန္မာစာအုပ္ဆုိတာေတြနဲ႔ေဝးခဲ့ရသည္။ အိမ္မွာရွိတဲ့စာအုပ္ေတြကုိလည္း ကီလုိမ်က္ႏွာနဲ႔ ယူမလာႏုိင္။ စာငတ္တာေလာက္ခံရခက္တာဘာမွမရွိဘူးလုိ႔ေတာင္ထင္မိတယ္။ အဲဒီမွာ သူငယ္ခ်င္းေလး ေကာင္းမွဳနဲ႔ ပုိစ့္ေလးတပုဒ္ ကုိစျမင္ဖူးခဲ့ရသည္။ အဲ့ဒါကုိ ဘေလာ့လုိ႔ေခၚမွန္းလည္းမသိ။ ဘာဆုိဘာမွန္းကုိမသိ။ အဲ့အခ်ိန္မွာ ကုိယ္သိတာတခုပဲရွိတယ္။ ငါျမန္မာလုိဖတ္လုိ႔ရဘီဆုိတာပါပဲ။ ဖတ္ဖတ္ခ်င္းကုိပဲ ဇာတ္လမ္းေရာ အေရးအသားကုိေရာ အရမ္းကုိသေဘာက်သြားမိသည္။ အဲ့ပုိစ့္ဖတ္လုိက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မွုကုိ အခုျပန္ေတြးရင္ ကုိယ္အခုျပန္ရတယ္။ 

အဲဒီဘေလာ့ကမွတဆင့္ တျခားဘေလာ့ေတြကုိ သြားလည္တတ္လာခဲ့တယ္။ တခုခုဆုိ ေျခလြန္လက္လြန္ျဖစ္တတ္တဲ့ကုိယ္ဟာ ဘေလာ့ဖတ္သူအျဖစ္ကုိ အခ်ိန္ျပည့္ကုိေရာက္သြားေတာ့တာပါပဲ။ အဲဒီတုန္းကဘေလာ္ဂါေတြကလည္း ေရးအားေတာ္ေတာ္ေလးကုိေကာင္းၾကပါတယ္။ တရက္ေလာက္လြတ္သြားရင္ လုိက္ေပေတာ့ပဲ။ ဖဘ ကလည္း ေခတ္မွမစားေသးတာကုိးေလ။ ဘေလာ္ဂါေတြကုိ တိမ္းေပြေအာင္လုပ္တဲ့ ဖဘကုိ ကုိယ္မုန္းတယ္။ သူ႔ေၾကာင့္ စာသိပ္မေရးျဖစ္ၾကေတာ့သလုိလဲ ခံစားရတယ္။ 

ခုထက္ထိကုိယ္လြမ္းေနတဲ့ဘေလာ္ဂါေတြရွိတယ္။ မင္းတေစဆုိတဲ့ဘေလာ့ဂါကေတာ့ ကုိယ့္အႀကိဳက္ဆံုးပဲ။ ခုေတာ့သူမေရးေတာ့ဘူးတဲ့။ ေနာက္တခုက မေလးမ နဲ႔ မဂ်စ္တူး။ သူတုိ႔လည္း မေရးၾကေတာ့ဘူး။ 

လက္ရွိေရးေနတဲ့သူေတြထဲမွာ ကုိယ္အႀကိဳက္ဆံုးက ရီတာကုိ နဲ႔ အမ ေရႊျပည္သူ ပဲ။ 

အသစ္ေတြထဲက ကုိယ္မိတ္ဆက္ေပးခ်င္တာက (တကယ္ေတာ့ ကုိယ္လဲအသစ္ပါပဲ။) အီးတီ။ ကုိယ္သိတဲ့ ဘေလာ့အသစ္က ဒါပဲရွိတာမုိ႔ပါ။ 

ဘေလာ္ဂါေတြ စိတ္သြားတုိင္းလက္ပါစြာ စာေရးႏုိင္ၾကပါေစ။

Friday, 12 August 2011

ကန္ဒီ့ အတြက္

ဘာေတြႀကိဳက္ပါလိမ့္လုိ႔ စဉ္းစားလုိက္ေတာ့...


အေရာင္ဆုိရင္  ႏုႏုမွဳိင္းမွဳိင္းေလးေတြႀကိဳက္ေပမယ့္ ကုိယ္နဲ႔ကမလုိက္ဘူး။ ေတာက္ခ်င္သလုိေတာက္ ဝတ္လုိ႔ရတယ္၊ မွဳိင္းၿပီဆုိ ေရွ႕မွာခြက္သာလာခ်လုိက္ ကြက္တိ ဆုိသလုိျဖစ္သြားတာ။ တခ်ဳိ႔ေတြမ်ား မွဳိင္းမွဳိင္းေလးေတြဝတ္လဲ ရုပ္ထြက္တယ္။ တကယ္က အေရာင္ကုိအားလံုးနီးပါးႀကိဳက္ပါတယ္။ အညဳိကုိေတာ့ ပုိဝတ္ျဖစ္သလုိပဲ။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ တီရွပ္၊ ခါးတင္ရင္ဖံုး ၾကယ္သီးဆန္းဆန္း လံုခ်ည္ေျခဒလ်င့္တုိက္ႀကိဳက္တယ္။ လက္ထုိး ဆြယ္တာႀကိဳက္တယ္။ သနပ္ခါးႀကိဳက္တယ္။


အစားအစာဆုိ ဒညင္းသီး၊ စပ်စ္သီး၊ ဒူးရင္းသီး၊ ခ်ယ္ရီသီး၊ ေထာပတ္သီး၊ ပီဇာ၊ ေကာ္ဖီနဲ႔ ရွမ္းစာေတြဆုိ မျငင္းဘူး။ လုိင္ခ်ီးဝုိင္နဲ႔ ဂ်င္းဝုိင္ႀကိဳက္တယ္။ ငပိရည္ပ်စ္ပ်စ္ကုိ တုိ႔စရာ ကဒက္ခ်ဉ္၊ ေၾကာင္လ်ာခ်ဉ္၊ ပဲပင္ေပါက္၊ သရက္သီးကင္းေလးေတြနဲ႔ ဝက္သားနီခ်က္ကုိ ပဲနီေလးဟင္းခ်ဴိေလးနဲ႔ စားရမွာ ႀကိဳက္တယ္။ ပူရီႀကိဳက္တယ္။ ဒိန္ခ်ဉ္နဲ႔ မလုိင္မုန္႔အကုန္နီးပါးႀကိဳက္တယ္။ ေမၿမိဳ႕က ရွမ္း(မ္) ဆုိင္ဆုိ တဆုိင္လံုးဝယ္ခ်င္တယ္။


ေတာင္ေပၚၿမိဳ႕မွာ သစ္သားအိမ္ေလးနဲ႔ေနရမွာ ႀကိဳက္တယ္။ စမ္းေခ်ာင္းေလးရွိတာႀကိဳက္တယ္။ ေတာပန္းေလးေတြႀကိဳက္တယ္။ အန႔ံသင္းသင္းနဲ႔ပန္းေလးေတြႀကိဳက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘိန္းပန္း အႀကိဳက္ဆံုး။ ထင္းရွဴးပင္ႀကိဳက္တယ္။


သူမ်ားအတြက္၊ ကုိယ့္အတြက္မွ်စဉ္းစားတဲ့သူကုိႀကိဳက္တယ္။ အမ်ားအတြက္သက္သက္၊ ကုိယ့္အတြက္ပဲသက္သက္ ၾကည့္တဲ့သူကုိ မႀကဳိက္ဘူး။ ကုိယ့္လစ္မစ္ ကုိယ္သိတဲ့သူကုိ ႀကိဳက္တယ္။ စကားကုိ ဟုိပုိ႔ဒီပုိ႔သေဘာမ်ဳိးမဟုတ္ပဲ ေျပာသင့္တယ္ထင္လုိ႔ ေျပာတတ္တဲ့သူကုိ သေဘာက်တယ္။ မွ်ၾကည့္တတ္တဲ့သူကုိ ႀကိဳက္တယ္။


စာဖတ္ရတာႀကိဳက္တယ္။ အျမင္ေတြဖလွယ္ရတာႀကိဳက္တယ္။ ပန္းအုိးထုိးရတာႀကိဳက္တယ္။ ပန္းခူး၊ အသီးခူးရတာႀကိဳက္တယ္။ စိတ္လုိလက္ရရွိရင္ အိမ္ရွင္းရတာႀကိဳက္တယ္။ ပရိေဘာဂေတြ ေနရာေရႊ႕ရတာႀကိဳက္တယ္။ သစ္ပင္တက္ရတာႀကိဳက္တယ္။ ေျမေပါက္ရတာႀကိဳက္တယ္။ ၿခံရွင္းရတာႀကိဳက္တယ္။ 


အင္း... ဒါအကုန္ပဲထင္တယ္။

Tuesday, 9 August 2011

မမ မုိး အတြက္...

စာမေရးျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္ႀကီးကုိ ၾကာေနပါၿပီ။ ဘေလာ့ လည္တာေတြလည္း ရပ္ထားေတာ့ ဒီရပ္ဝန္းေလးထဲမွာ ဘာေတြျဖစ္ေနမွန္းကုိ အဆက္အသြယ္ျပတ္သြားခဲ့တယ္။ ကုိယ့္စိတ္ကုိယ္ ႏုိင္ၿပီထင္လုိ႔ ဘေလာ့ဂင္းျပန္လုပ္မယ္လုိ႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္ပါတယ္။ အဲဒီမွာတင္ အေၾကြးတခုနဲ႔ မေၾကြးတေၾကြးတခု တင္ေနမွန္း သိလုိက္မိတယ္။

အေၾကြးစစ္စစ္တခုက ညီမေလး Candy ရဲ႕ တက္ဂ္ေၾကြးပါ။ မေၾကြးတေၾကြးက မမ မုိးရဲ႕ မတက္ဂ္ တတက္ဂ္ ေၾကြးပါ။


ဘယ္ဟာကုိ အရင္ဆပ္ရင္ေကာင္းမလဲစဉ္းစားေတာ့ မမ မုိးက July 12 ကတည္းကဆုိေတာ့ အရင္ဆပ္ရမွာပါ။ မဟုတ္ရင္ အတုိးတက္လာမလားလုိ႔။ ဒါေပမယ့္လည္း ပုိ႔စ္ေအာက္ဆံုးမွာ တက္ဂ္ ျပန္ျဖဳတ္ေၾကာင္း ပါလာပါတယ္။ ပင္ပန္းမွာစုိးလုိ႔ပါတဲ့။ အပင္ပန္းခံပလုိက္ပါ့မယ္။ 

ကုိယ့္ဆီမွာလည္း ေရးေပးပါ ဆုိတဲ့ စာအုပ္တအုပ္ရွိပါတယ္။ ရန္ကုန္အိမ္မွာက်န္ခဲ့ပါေရာလား။ ကုိယ္လဲ အဲ့ဒါမ်ဴိးေလးေတြကုိ အရမ္းဝါသနာပါ ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ လက္ေရးေလးလဲ အမွတ္တရ သိမ္းထားလုိ႔ရတာေပါ့ေလ။ ေပါက္ကရေရးထားတာေတြက်ရင္လည္း ေကာက္ရုိးမီးေဒါသထြက္ရတာေပါ့။


လာပါဘီ... မမ မုိးအတြက္




ကုိယ့္နာမည္
း ကက္သရင္း ဒရူးဘယ္ရီ ဇီတာမုိးဂ်ဳန္း

ကုိယ့္ကုိသူငယ္ခ်င္းေတြက ဒီလုိေခၚတယ္
 းျခင္ေသ့

ကုိယ့္ကုိကုိယ့္ဒီလုိေခၚတယ္
း ေဟ့ေရာင္

ကုိယ့္ကုိဒီေန႔မွာေမြးတယ္
းဗုိလ္ခ်ဳပ္ထက္ ၃ရက္ႀကီးတယ္

ကုိယ္ဒီမွာေနတယ္
း အိမ္ျဖဴေတာ္

ကုိယ့္ဆီဖုန္းဆက္ခ်င္ရင္
း ဆက္ကရီေထရီ ကုိ အရင္ဆက္

ကုိယ့္အႀကိဳက္ဆုံးေတြက


အေရာင္ဆုိရင္
း ႏုေတာက္ေတာက္

အဝတ္အစားဆုိရင္
းအီဂ်စ္မံမီဒီဇုိင္း

ဆံပင္ပုံစံ
း ကတံုးရွည္ရွည္

ဆံပင္အေရာင္
း အနက္ႏုႏု

စားစရာ
း မညွီရင္ၿပီးေရာ

ေသာက္စရာ
း ပင္က်ရည္

ပစၥည္း
း စာအုပ္

ပန္း
း ဘိန္းပန္း

လုိခ်င္တဲ့လက္ေဆာင္
း မရွိ

အႀကိဳက္ဆုံးမင္းသား
း နတ္ရွင္ေနာင္

အႀကိဳက္ဆုံးမင္းသမီး
း ဆင္ျဖဴမရွင္

ရုပ္ရွင္၊ဗီဒီယုိဇာတ္ကား
း ကုိယ့္ကား

တီဗြီအစီအစဥ္၊ဇာတ္လမ္းတြဲ
း မၾကည့္

အဆုိေတာ္
းျခင္ေသ့

သီခ်င္း
း လူနားလည္ေအာင္ဆုိေနသေရြ႕နားေထာင္တယ္

ဝတၳဳ
း စိတ္ခံစားမွုေပၚမွာမူတည္တယ္

ဂ်ာနယ္၊ မဂၢဇင္း
း ေဘာလံုးနဲ႔ ေဆးအေၾကာင္းကလြဲ အကုန္ဖတ္

အႀကိဳက္ဆုံး ကာတြန္းဇာတ္ေကာင္
း ဘာဘီကလြဲရင္

အရုပ္
း ေခြးရုပ္

ဂိမ္းကစားနည္း
း ထုပ္စည္းထုိး

အားကစား
း မအားပါ

အႀကိဳက္ဆုံးစာေရးဆရာ
း စိတ္ခံစားမွုေပၚမွာမူတည္တယ္

အေလးစားဆုံးပုဂၢဳိလ္
း မာႆာေမရီ

ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့ဘဝပုံစံ
း မွန္ထဲကပံုရိပ္ကုိ မရြံမရွာခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ၾကည့္ေနႏုိင္တဲ့ဘဝ

ကုိယ့္ရဲ့အခ်စ္ဆုံးသူ
း မသိ

အမုန္းဆုံးသူ
း မရွိ

အခ်စ္ဆုံးတိရစာၦန္
း ေအာက္ကႏွစ္ေကာင္က လြဲ၍

အမုန္းဆုံးတိရစာၦန္
း ၾကမ္းပုိး၊ ပုိးဟပ္

အေပ်ာ္ဆုံးေန႔
း စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့ေန႔၊ ေနာင္တကင္းတဲ့ေန႔

ဝမ္းအနည္းဆုံးေန႔
း အေပၚကနဲ႔ေျပာင္းျပန္႔

ရင္အခုန္ဆုံးအခ်ိန္
း မွန္းလုိ႔မရတဲ့ အေျဖေတြ သိရမယ့္အခ်ိန္မ်ား

ကုိယ့္ရဲ့ဝါသနာ
း ေနရာအႏွံ႔ေလ်ာက္သြားခ်င္ျခင္း (မသြားျဖစ္)

ကုိယ္စုေဆာင္းတဲ့ ပစၥည္းေတြက
း တုိလီမုတ္စ ဘာမွန္းမသိမ်ား

ကုိယ္ကြ်မ္းက်င္တဲ့အတတ္ပညာ
း အားလံုးနီးပါဆုိေတာ့ တခုခ်င္းေျပာဖုိ႔ခက္တယ္ကြယ္

ကုိယ့္ရဲ့ ရည္မွန္းခ်က္
း ကေလးေလးေတြ ေအးခ်မ္းေစခ်င္တယ္

ကုိယ့္ရဲ့အိပ္မက္
း လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရးေကာင္းမြန္တဲ့ေန႔ အမိျမန္မာႏုိင္ငံေရာက္ဖုိ႔

အားလပ္ခ်ိန္ကုိဒီလုိသုံးတယ္
း အိပ္၊ စာဖတ္၊ စဉ္းစား

ကုိယ့္ကုိကုိယ္ဒီလုိျမင္တယ္

း ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ၾကည့္ဖုိ႔မွန္ ျပဒါးသုတ္လုိ႔မၿပီးေသးဘူး
စိတ္ညစ္ရင္လုပ္တတ္တဲ့အျပဳအမူ
း အိပ္

ေပ်ာ္ရင္လုပ္တတ္တဲ့အျပဳအမူ
းစကားေပါက္ကရ ေတာင္မေရာက္၊ ေျမာက္မေရာက္ေတြ ေလ်ာက္ေျပာတယ္ (အရမ္းခင္တဲ့သူေတြကုိ)

၅ မိနစ္သာ အသက္ရွင္ရေတာ့မယ္ဆုိရင္ လုပ္မယ့္အလုပ္

း ေရခ်ိဳးျပီး (အလွျပင္၊ ေရေမႊးဆြတ္ကာ အဝတ္လွလွ၊ သစ္သစ္ဝတ္၍) ပက္လက္ကေလးလွဲအိပ္ေနလုိက္ေတာ့မယ္။ (ႏွစ္သက္လြန္း၍ ျဖည့္စြက္ကာေရးပါသည္။)

သိန္း ၁၀၀၀ ထီသာေပါက္ခဲ့ရင္
း နည္းလုိက္တာ

ဆုေတာင္းတုိင္းသာျပည့္မယ္ဆုိရင္ ေတာင္းမယ့္ဆု

း အသည္းႀကီးႀကီးရွိပါေစ။

ဘဝမွာ အေရးႀကီးဆုံးက
း စိတ္ထားတတ္ဖုိ႔

သူငယ္ခ်င္းဆုိတာ
း ကုိယ္ဘာေၾကာင့္ငုိတယ္၊ ဘာေၾကာင့္ရီတယ္ အနီးစပ္ဆံုး ခန္႔မွန္းတတ္တဲ့သူ

အခ်စ္ဆုိတာ
း ရရစ္နဲ႔ပဲေကာင္းပါတယ္

အမုန္းဆုိတာ
း ဇာတ္ရံ လူမုန္း ခ်စ္ဖုိ႔ေကာင္းတာေတာ့သိတယ္

ဘဝဆုိတာ
း အစမသိခဲ့... အဆံုးမသိေတာ့

တယ္လီဖုန္းဆုိတာ
း ပိတ္ထားဖုိ႔

အင္တာနက္ဆုိတာ
း ကူးစက္လြယ္ကုရခက္ေရာဂါတမ်ဳိး

ကြန္ပ်ဴတာဆုိတာ
း ဝယ္ရင္အရင္းၾကီးသေလာက္ ေရာင္းရင္ရွဳံးတဲ့ ကုန္

မင္းအေပၚကုိယ့္ရဲ့အျမင္


မင္းရဲ့စတုိင္လ္
း အင္းးးးးးးးးး ခက္သားလား အမရယ္

ဥာဏ္ပညာ
း အင္းးးးးးးးးး အီးကရူလား အုိင္ကရူလား ဘာေမးလဲ စဉ္းစားေနဆဲ

အက်င့္
း စာမွာေတြ႔ရသေလာက္ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္းေထာက္ခံပါသည္။

စိတ္ဓာတ္
း စာမွာေတြ႔ရသေလာက္ ေကာင္းမြန္ေၾကာင္းေထာက္ခံပါသည္။

ျခံဳေျပာရရင္
း မမ မုိးသည္ စတုိင္ေပ်ာက္၍ ဉာဏ္ရည္ႏွစ္မ်ဴိးလံုး စဉ္းစားဆဲရွိကာ အက်င့္ႏွင့္ စိတ္ဓါတ္ မွာ ဖတ္မွတ္ရသမွ် ေကာင္းမြန္ေၾကာင္းေထာက္ခံပါသည္။

မင္းနဲ႔ကုိယ့္ရဲ့ အမွတ္တရျဖစ္ရပ္
း ကြန္မန္႔ေလး စေတြ႔တဲ့ေန႔

ကုိယ့္ရဲ့လက္စြဲေဆာင္ပုဒ္
း This, too, will pass.




မင္းအတြက္စကား
း လုပ္ခ်င္တာ၊ လုပ္သင့္တာ၊ လုပ္ေနတာ သံုးခု အၿမဲထပ္တူက်ႏုိင္ပါေစ။

ကိုယ္ရဲ့လက္မွတ္

း PV
ဒီစာေရးတဲ့ေန႔
း စင္ကာပူ အမ်ဳိးသားေန႔ (အမ်ဴိးသမီးမ်ားမပါ)

မမ မုိးေရ...
ေပ်ာ္စရာေလးျဖစ္ေအာင္ေရးလုိက္ပါတယ္။ စိတ္ဆုိးစရာမ်ား ပါသြားခဲ့ရင္ ေမးလ္ပုိ႔လုိက္ပါေနာ္။